リバーサルジム新宿 Me,We: 3月 2013

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2013年3月1日金曜日

はじめて試合に出る人の為に

はじめて試合に出る人の為に当日の試合までの流れを以下にまとめておきます。

1、仲間を探そう!
会場に入ったらMe,Weの仲間を探しましょう。
朝一の集合の方が座った席の周りにみんなが集まる感じでいつもグループになっています。
あとから来る方達や応援に来た方達はそのグループを探しましょう。
みんなで一緒にいると試合順の確認や聞こえなかった大会本部からのマイクの内容を確認し合えるメリットがあります。
また何よりも試合に出る仲間と喜びや緊張や悔しさを共有できます。

2、トーナメント&試合順を確認!
会場に貼りだされているトーナメント表を確認しましょう。
試合順が記入されていますので自分が何マットで何試合目か確認しましょう。
・1回戦と2回戦の間がどれくらいの試合数が空いているか?
・階級別と無差別級の間が どれくらいの試合数が空いているか?
を確認しておくことにより、体力回復に使える時間の目安ができるはずです。
決勝前に大量に食事をとって動けなくなる・・・。などのミスを犯さない様に計画的に試合の合間をうまく休息して下さい。

3、 予備計量!
体重が不安な方は計量スペースの手前に予備で計量が可能な体重計があります。
朝一は、長蛇の列になっている可能性が高いのですが、心配な方は先に計量して水分や食事をとる量を調節することをお勧めします。
食べ過ぎ飲み過ぎで本番の計量で規定体重オーバーしないように気をつけて下さい。計量は1回のみです!体重オーバーは失格になってしまいますのでお気を付けて下さい!
また試合に出る格好のままアップしている人を良く見かけますがその道衣が汗を吸うと、勿論道衣込み計量なので体重が重く出てしまいます。
必ずアップ用にジャージやウィンドブレーカーまたはアップ用道衣を持ってくるようにして下さい!

4、計量スペースへ
3試合前になると計量スペースで道衣チェック&計量をおこないます。
JBJJF会員IDカードと水分(ペットボトルに名前を書いておくカバーをかける等して他の人のものと見分けが付くようにしておきましょう)を持って計量スペースへ!

■道衣のチェック
・ほつれがないか?
・禁止場所にパッチが貼られていないか?
・袖や裾の長さ
・袖下の長さ
などを確認します。
必ず道衣を2着(上下同色)持ってきておいてください。
道衣チェックでとおらない等のトラブル以外にも試合中に道衣が破れる場合もあります。レフリーの指示に従いすぐに取り替えることができないと失格になってしまう可能性もあります。

■計量
計量は道衣込みの体重を計ります。
体重やパッチの位置など心配な方はBJJルールを一通り読んで確認してください。
※1本勝ち・欠場などで試合が一気に早まる可能性もあります。5試合前くらいから計量スペースの近くで待機することをお勧めします。
※計量は1回戦のみです。2回戦に進出した方は次からは道衣チェックのみとなります。
JBJJFのホームページ
『BJJルール』はこちら



5、いよいよ試合!
自分の戦うマットの裏で試合順が来るのを待ちます。
このときは水分摂取は可能です。
トイレ等で計量スペースを出ることは可能です、・・・がしかし再度入るときは1回戦の場合は再道衣チェックが必要になります。お気をつけ下さい。
さあ、いよいよ試合です!

6、IDカードを忘れずに!
試合が終わり、勝っても負けても本部席から自分のIDカードをもらうのを忘れないようにして下さい。
優勝目指して頑張って下さい!!



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