喧嘩四つに対してのテイクダウン！

11月13日のBJJ立ち技クラスは喧嘩四つからのタックル足払いを練習しました！

合い四つ同士だといざ喧嘩四つの人と対戦したときに頭が混乱します。

喧嘩四つの人と打ち込みするときは相手に自分の組み手にあわせてもらうのではなく普段どおりの組み手、喧嘩四つで技をかける練習をしましょう！！！


最近怪我や仕事で離脱していたメンバーの復帰が相次いでいます！

あと新人さんの参加がとても多いので入念なストレッチをしました。

寒くなり体が堅くなってるので練習前は十分な体操をして身体をほぐしましょう！

ヤマグチ







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