二時間目・立ち技、三時間目・ビギナーと、柔術も続けて活気がありました。 ビギナーでは、白帯からやって良い足関節。アキレス腱固めをやりました。 アメリカ帰りの中塚さんもさっそく夜参加してくれたので、一つ入り方をやってもらいました。 さすが足関おじさん! とても参考になりました。 久々の高樹、少しずつ体力を戻したい立花、前日練習サボった東野さんなどなど、白帯もたくさんで良いビギナークラスでしたー。
クラス後、この日も遅くまでスパーや打ち込みでした! 全日本に向けて、皆モチベーション高いです。 そして最後は、皆で腹筋! また補強もドンドンやって行きましょう! 強制じゃないですよ。笑
水曜。 久々の組み体操と思ったけど、思いつかなかったのでコマ送り。 柔術立ち。 久力さんの顔が、東野さんの手で絶妙に隠れてます。笑 今日は、柔術ビギナー、田村レスリング、西林柔術とありますよ!
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