Dec 27th 2013, 13:20
検索して「あっ!錦糸町にフィットネスショップあった!」 と走っていったら、ギや帯は置いてないお店でした…。 帯無しで参加します。 今日って、絶対帯必要なやつですよね。 @ 墨田区総合体育館instagram.com/p/ia5M3tDzKH/
posted at 18:34:31
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今日の弁当は、 昨日嫁が作ってくれたおでんと炊き込みご飯を適当に詰めてきたや つ。 食べかけですいません。 そしてこれからミヤオセミナーです。 しっかり勉強してきます! @ リバーサルジム新宿 Me,Weinstagram.com/p/iarLYBjzAB/
posted at 16:31:58
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沢山来てくれたので、盛り上がって楽しくやれました。 合気道チームの大先輩の方も見学に来ていただいて、 また来ますと行ってくれました。 一緒にやれる人が増えたら嬉しいですね。 そして、来てくれた中にゲェウテも… instagram.com/p/iaqHHrDzPI/
posted at 16:22:39
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昨日は、昼の柔術も夜も良い感じでした。 今日の事から。 12/27(金)昼・打撃基本&フィットネスクラス。 今日は、ニコラが合気道の友達を沢山連れて来てくれました! 初めての人もいたので、基本の形と、少…instagram.com/p/iapUrADzOk/
posted at 16:15:46
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